Ejercicio para mayores en Santiago de Compostela – Programa 60 Plus

El movimiento no tiene edad. En Kory Training diseñamos el programa 60 Plus para que personas mayores de 60 años puedan mantenerse activas, seguras y saludables mediante un entrenamiento adaptado a sus necesidades.

Actividad física segura, efectiva y adaptada

Sabemos que cada etapa de la vida tiene sus propios desafíos. Por eso, nuestras clases están pensadas para trabajar:


  • Coordinación
  • Elasticidad
  • Equilibrio
  • Fuerza funcional

Todo con ejercicios moderados, acompañamiento profesional y en un ambiente tranquilo y acogedor.

¿Qué encontrarás en 60 Plus?

Clases en grupo reducidas, para una atención más personalizada

Ejercicios adaptados a tu nivel de movilidad y condición física

Mejora de la postura, respiración y tono muscular

Prevención de caídas y trabajo de autonomía funcional

Socialización y motivación en cada sesión

Envejecimiento activo y bienestar real

Mantenerse en movimiento es clave para disfrutar de una madurez plena y con calidad de vida. Con el programa 60 Plus, fomentamos:


  • Salud cardiovascular


  • Independencia física


  • Estado de ánimo positivo



  • Confianza y seguridad en el día a día


Nuestro equipo de entrenadores trabaja con paciencia, cercanía y profesionalismo para que disfrutes del proceso y te sientas acompañado.

Es tu momento. Cuida tu cuerpo, tu movilidad y tu bienestar.

Únete al programa 60 Plus en Kory Training y vive en movimiento.